HOEKSCHE ZAKEN 29 711 YOGA & ADEMWERK | Mijlweg 23, ’s-Gravendeel 06-309 989 93 | info@711yoga.nl | www.711yoga.nl Het gaat om de balans. Een gespannen lijf is voor veel mensen het nieuwe normaal geworden. Zelfs zo normaal, dat het vinden van ontspanning vaak veel moeite kost. Ervaar jij al spanning en stress tijdens jouw werkdag? Dan is het echt zaak om ontspanning toe te voegen aan jouw dagen! Hoe voeg je ontspanning toe aan jouw werkdag? Bij 711 yoga & ademwerk kunnen wij jou ondersteunen met het toevoegen van ontspanning in het toch al zo drukke ondernemers bestaan. Met gerichte yoga en ademhalingsoefeningen leer ik jou om het deel van je zenuwstelsel dat je lichaam laat ontspannen te activeren. 711 yoga & ademwerk is een kleinschalige studio gevestigd in ‘s-Gravendeel, waarin verschillende groeps- en privélessen worden gegeven. De lessen zijn gericht op het verminderen van stress en toevoegen van ontspanning, zodat je meer energie ervaart en productiever bent. ZIJN STRESS EN SPANNING HET NIEUWE NORMAAL? Spanning en ontspanning horen beide bij het leven. En hoewel een beetje spanning in ons voordeel kan werken, om bijvoorbeeld beter te presteren en te focussen, is ontspanning misschien wel de belangrijkste basisbehoefte om krachtig en energiek jouw werkdag door te komen. Is het niet zweverig? Nee! De lessen zijn zijn down to earth, laagdrempelig en effectief ! BEDRIJFSYOGA Door middel van een les of workshop is het ook mogelijk jouw werknemers die nodige ontspanning te bieden! Fysiek en mentaal gezonde medewerkers zijn tenslotte de basis voor een gezond bedrijf. “Als medeondernemer begrijp ik dat het lastig is voldoende ontspanning toe te voegen aan jouw dag, maar ik ervaar wat het oplevert als ik het wel doe. Zo ervaar ik meer rust, energie en ben ik productiever dan wanneer ik geen tijd neem om dit toe te voegen aan mijn dag. En juist dàt wil ik jou meegeven tijdens de (privé) lessen en workshops.” Christine Oskam – Studio eigenaar, yogadocent & ademcoach Wil jij ontspanning toevoegen aan jouw dagen of die van jouw werknemers? Neem dan snel contact op! 06-309 989 93
RkJQdWJsaXNoZXIy ODM1NjU=